Bok tamo! Kao dobavljač aminokiselina, zaronio sam duboko u svijet metabolizma aminokiselina, posebno kada je riječ o utjecaju starenja. To je super zanimljiva tema koja ima izravnu vezu s onim što nudimo na tržištu. Dakle, raščlanimo to i vidimo kako starenje utječe na metabolizam aminokiselina.
Za početak, što su uopće aminokiseline? Pa, oni su gradivni blokovi proteina. Naša tijela ih trebaju za sve vrste važnih funkcija, kao što su izgradnja i popravak tkiva, stvaranje enzima i hormona, pa čak i za pravilno funkcioniranje imunološkog sustava. Postoji 20 različitih aminokiselina, a neke od njih naše tijelo može proizvesti samo (neesencijalne aminokiseline), dok druge moramo unositi prehranom (esencijalne aminokiseline).
Sada, kako starimo, naša tijela prolaze kroz hrpu promjena. A jedan od velikih je u tome kako postupamo s aminokiselinama. Metabolizam se općenito usporava s godinama. To znači da procesi koji razgrađuju i koriste aminokiseline nisu tako učinkoviti kao što su bili.
Počnimo sa sintezom proteina. Sinteza proteina je proces u kojem naše tijelo uzima aminokiseline i koristi ih za izgradnju novih proteina. Kod mlađih ljudi taj je proces prilično brz i učinkovit. Ali kako starimo, brzina sinteze proteina se smanjuje. Ovo je veliki problem jer se naši mišići, organi i druga tkiva oslanjaju na nove proteine za rast, popravak i održavanje.
Na primjer, mišićna masa prirodno opada s godinama, što je stanje poznato kao sarkopenija. Jedan od razloga tome je smanjena sposobnost sinteze mišićnih proteina. Aminokiseline, posebno aminokiseline razgranatog lanca (BCAA).L - izoleuciniL - leucin u prahu, igraju ključnu ulogu u sintezi mišićnih proteina. Kod mlađih osoba, ove BCAA mogu brzo potaknuti proces. Ali kod starijih ljudi, odgovor na BCAA je prigušen. Tijelo ih ne koristi tako učinkovito za izgradnju mišića, što pridonosi gubitku mišićne mase tijekom vremena.
Drugi aspekt je apsorpcija aminokiselina. Naš se probavni sustav također mijenja s godinama. Sluznica crijeva može postati tanja, a proizvodnja probavnih enzima može se smanjiti. To može dovesti do smanjene sposobnosti razgradnje proteina u pojedinačne aminokiseline i njihove apsorpcije u krvotok. Dakle, čak i ako starija osoba konzumira dovoljno proteina u svojoj prehrani, možda neće dobiti sve potrebne aminokiseline zbog slabe apsorpcije.
Jetra, koja je odgovorna za obradu aminokiselina, također prolazi kroz promjene. Kod mlađih ljudi jetra može učinkovito pretvoriti višak aminokiselina u druge korisne tvari ili ih razgraditi za energiju. Ali kako starimo, funkcija jetre može opasti. To može dovesti do neravnoteže u razinama aminokiselina u krvi. Na primjer, neke aminokiseline mogu se povećati na više razine od normalnih, dok druge mogu biti u nedostatku.
Sada, razgovarajmo o imunološkom sustavu. Aminokiseline su neophodne za zdrav imunološki sustav. Koriste se za stvaranje protutijela, imunoloških stanica i drugih komponenti imunološkog odgovora. Kako starimo, imunološki sustav postaje manje učinkovit, a taj fenomen se naziva imunosenescencija. To je dijelom posljedica promjena u metabolizmu aminokiselina. Tijelo možda neće moći proizvesti dovoljno aminokiselina potrebnih za podršku snažnog imunološkog odgovora. Zbog toga su starije osobe osjetljivije na infekcije i bolesti.
Dakle, što možemo učiniti u vezi s tim? Pa, tu stupamo mi, kao dobavljač aminokiselina. Nudimo širok raspon visokokvalitetnih aminokiselina koje mogu pomoći u suzbijanju nekih negativnih učinaka starenja na metabolizam aminokiselina.
Na primjer, suplementacija BCAA može biti korisna za starije osobe.L - leucin u prahupokazalo se da ima pozitivan učinak na sintezu mišićnih proteina, čak i kod starijih ljudi. Dodatnim povećanjem ove esencijalne aminokiseline možemo pomoći u stimulaciji proizvodnje novih mišićnih proteina i potencijalno usporiti gubitak mišićne mase.
Slično tome,L - izoleucinvažan je za proizvodnju energije i održavanje odgovarajuće razine šećera u krvi. Kod starijih ljudi, čiji je metabolizam već sporiji, dovoljna opskrba L-izoleucinom može pomoći u održavanju razine tjelesne energije visokom i podržati cjelokupnu metaboličku funkciju.
Nudimo i druge aminokiseline koje mogu podržati imunološki sustav. Na primjer, glutamin je aminokiselina koja je ključna za funkciju imunoloških stanica. Suplementiranjem glutaminom možemo pomoći u jačanju imunološkog sustava kod starijih osoba, čineći ih otpornijima na infekcije.
Uz suplemente i dalje je bitna uravnotežena prehrana bogata visokokvalitetnim proteinima. Ali ponekad starijim osobama može biti teško unijeti dovoljno proteina samo putem prehrane, osobito ako imaju slab apetit ili probleme s probavom. Tu naši proizvodi aminokiselina mogu popuniti praznine.
Ako ste zainteresirani saznati više o tome kako naše aminokiseline mogu koristiti vama ili vašim voljenima dok stare, ili ako ste tvrtka koja želi nabaviti visokokvalitetne aminokiseline, tu smo da vam pomognemo. Strastveni smo u pružanju najboljih proizvoda za podršku zdravog metabolizma aminokiselina u svakoj fazi života. Nemojte se ustručavati kontaktirati nas za više informacija ili započeti raspravu o nabavi. Uvijek nam je drago razgovarati o tome kako naše aminokiseline mogu zadovoljiti vaše specifične potrebe.
Reference
- Wolfe RR. Starenje i regulacija metabolizma mišićnih proteina. J Gerontol A Biol Sci Med Sci. 2006;61(10):1026 - 1032.
- Calder PC. Aminokiseline i imunološka funkcija. Br J Nutr. 2006;95(2):197 - 209.
- Morais JA, et al. Aminokiseline razgranatog lanca u starenju: implikacije za sarkopeniju. Hranjive tvari. 2019;11(1):183.
